2026 洗头吉日一览表：全年宜洗头日子逐日查询

按建除十二神逐日标注 2026 年每一天的洗头宜忌，含今日结论、指定日期查询、12 个月完整表与逐月天数统计；口径公开、可自行复核，属传统民俗内容，供参考。

2026年10月24日 · 星期六不宜洗头

今日辛未日，值收日，按十二建星口径不属沐浴吉神，民间讲究者可顺延。今日冲牛。

下一次宜洗头：明天（10月25日壬申日）　·　上一次宜洗头：10月23日（庚午日成日，1 天前）

2026 年全年宜洗头 182 天，占全年 49.9%；本月（10 月）宜洗头 15 天。

查某一天能不能洗头

选一个公历日期，直接给出当天的日柱、建除十二神与洗头宜忌；不选则默认查今天。

公历日期

支持 2024—2028 年；输入框点开即是今天，改日子再点按钮即可。

2026 洗头吉日一览表（逐月逐日）

下表把 2026 年 1—12 月每一天都列出来：公历日期、星期、日柱干支、当天建除十二神，以及是否宜洗头。点月份按钮切换，标红「宜洗头」的日子即民俗所说的洗头吉日；想按农历日子对照的，可先用黄历把农历日期换成公历日期再查。

2026 年 1 月 · 逐日洗头吉凶
公历	星期	干支	建除	宜忌
1 日	周四	乙亥日	闭日	忌洗头
2 日	周五	丙子日	建日	忌洗头
3 日	周六	丁丑日	除日	宜洗头
4 日	周日	戊寅日	满日	忌洗头
5 日	周一	己卯日	满日	忌洗头
6 日	周二	庚辰日	平日	忌洗头
7 日	周三	辛巳日	定日	宜洗头
8 日	周四	壬午日	执日	宜洗头
9 日	周五	癸未日	破日	忌洗头
10 日	周六	甲申日	危日	宜洗头
11 日	周日	乙酉日	成日	宜洗头
12 日	周一	丙戌日	收日	忌洗头
13 日	周二	丁亥日	开日	宜洗头
14 日	周三	戊子日	闭日	忌洗头
15 日	周四	己丑日	建日	忌洗头
16 日	周五	庚寅日	除日	宜洗头
17 日	周六	辛卯日	满日	忌洗头
18 日	周日	壬辰日	平日	忌洗头
19 日	周一	癸巳日	定日	宜洗头
20 日	周二	甲午日	执日	宜洗头
21 日	周三	乙未日	破日	忌洗头
22 日	周四	丙申日	危日	宜洗头
23 日	周五	丁酉日	成日	宜洗头
24 日	周六	戊戌日	收日	忌洗头
25 日	周日	己亥日	开日	宜洗头
26 日	周一	庚子日	闭日	忌洗头
27 日	周二	辛丑日	建日	忌洗头
28 日	周三	壬寅日	除日	宜洗头
29 日	周四	癸卯日	满日	忌洗头
30 日	周五	甲辰日	平日	忌洗头
31 日	周六	乙巳日	定日	宜洗头

2026 年 2 月 · 逐日洗头吉凶
公历	星期	干支	建除	宜忌
1 日	周日	丙午日	执日	宜洗头
2 日	周一	丁未日	破日	忌洗头
3 日	周二	戊申日	危日	宜洗头
4 日	周三	己酉日	危日	宜洗头
5 日	周四	庚戌日	成日	宜洗头
6 日	周五	辛亥日	收日	忌洗头
7 日	周六	壬子日	开日	宜洗头
8 日	周日	癸丑日	闭日	忌洗头
9 日	周一	甲寅日	建日	忌洗头
10 日	周二	乙卯日	除日	宜洗头
11 日	周三	丙辰日	满日	忌洗头
12 日	周四	丁巳日	平日	忌洗头
13 日	周五	戊午日	定日	宜洗头
14 日	周六	己未日	执日	宜洗头
15 日	周日	庚申日	破日	忌洗头
16 日	周一	辛酉日	危日	宜洗头
17 日	周二	壬戌日	成日	宜洗头
18 日	周三	癸亥日	收日	忌洗头
19 日	周四	甲子日	开日	宜洗头
20 日	周五	乙丑日	闭日	忌洗头
21 日	周六	丙寅日	建日	忌洗头
22 日	周日	丁卯日	除日	宜洗头
23 日	周一	戊辰日	满日	忌洗头
24 日	周二	己巳日	平日	忌洗头
25 日	周三	庚午日	定日	宜洗头
26 日	周四	辛未日	执日	宜洗头
27 日	周五	壬申日	破日	忌洗头
28 日	周六	癸酉日	危日	宜洗头

2026 年 3 月 · 逐日洗头吉凶
公历	星期	干支	建除	宜忌
1 日	周日	甲戌日	成日	宜洗头
2 日	周一	乙亥日	收日	忌洗头
3 日	周二	丙子日	开日	宜洗头
4 日	周三	丁丑日	闭日	忌洗头
5 日	周四	戊寅日	闭日	忌洗头
6 日	周五	己卯日	建日	忌洗头
7 日	周六	庚辰日	除日	宜洗头
8 日	周日	辛巳日	满日	忌洗头
9 日	周一	壬午日	平日	忌洗头
10 日	周二	癸未日	定日	宜洗头
11 日	周三	甲申日	执日	宜洗头
12 日	周四	乙酉日	破日	忌洗头
13 日	周五	丙戌日	危日	宜洗头
14 日	周六	丁亥日	成日	宜洗头
15 日	周日	戊子日	收日	忌洗头
16 日	周一	己丑日	开日	宜洗头
17 日	周二	庚寅日	闭日	忌洗头
18 日	周三	辛卯日	建日	忌洗头
19 日	周四	壬辰日	除日	宜洗头
20 日	周五	癸巳日	满日	忌洗头
21 日	周六	甲午日	平日	忌洗头
22 日	周日	乙未日	定日	宜洗头
23 日	周一	丙申日	执日	宜洗头
24 日	周二	丁酉日	破日	忌洗头
25 日	周三	戊戌日	危日	宜洗头
26 日	周四	己亥日	成日	宜洗头
27 日	周五	庚子日	收日	忌洗头
28 日	周六	辛丑日	开日	宜洗头
29 日	周日	壬寅日	闭日	忌洗头
30 日	周一	癸卯日	建日	忌洗头
31 日	周二	甲辰日	除日	宜洗头

2026 年 4 月 · 逐日洗头吉凶
公历	星期	干支	建除	宜忌
1 日	周三	乙巳日	满日	忌洗头
2 日	周四	丙午日	平日	忌洗头
3 日	周五	丁未日	定日	宜洗头
4 日	周六	戊申日	执日	宜洗头
5 日	周日	己酉日	执日	宜洗头
6 日	周一	庚戌日	破日	忌洗头
7 日	周二	辛亥日	危日	宜洗头
8 日	周三	壬子日	成日	宜洗头
9 日	周四	癸丑日	收日	忌洗头
10 日	周五	甲寅日	开日	宜洗头
11 日	周六	乙卯日	闭日	忌洗头
12 日	周日	丙辰日	建日	忌洗头
13 日	周一	丁巳日	除日	宜洗头
14 日	周二	戊午日	满日	忌洗头
15 日	周三	己未日	平日	忌洗头
16 日	周四	庚申日	定日	宜洗头
17 日	周五	辛酉日	执日	宜洗头
18 日	周六	壬戌日	破日	忌洗头
19 日	周日	癸亥日	危日	宜洗头
20 日	周一	甲子日	成日	宜洗头
21 日	周二	乙丑日	收日	忌洗头
22 日	周三	丙寅日	开日	宜洗头
23 日	周四	丁卯日	闭日	忌洗头
24 日	周五	戊辰日	建日	忌洗头
25 日	周六	己巳日	除日	宜洗头
26 日	周日	庚午日	满日	忌洗头
27 日	周一	辛未日	平日	忌洗头
28 日	周二	壬申日	定日	宜洗头
29 日	周三	癸酉日	执日	宜洗头
30 日	周四	甲戌日	破日	忌洗头

2026 年 5 月 · 逐日洗头吉凶
公历	星期	干支	建除	宜忌
1 日	周五	乙亥日	危日	宜洗头
2 日	周六	丙子日	成日	宜洗头
3 日	周日	丁丑日	收日	忌洗头
4 日	周一	戊寅日	开日	宜洗头
5 日	周二	己卯日	开日	宜洗头
6 日	周三	庚辰日	闭日	忌洗头
7 日	周四	辛巳日	建日	忌洗头
8 日	周五	壬午日	除日	宜洗头
9 日	周六	癸未日	满日	忌洗头
10 日	周日	甲申日	平日	忌洗头
11 日	周一	乙酉日	定日	宜洗头
12 日	周二	丙戌日	执日	宜洗头
13 日	周三	丁亥日	破日	忌洗头
14 日	周四	戊子日	危日	宜洗头
15 日	周五	己丑日	成日	宜洗头
16 日	周六	庚寅日	收日	忌洗头
17 日	周日	辛卯日	开日	宜洗头
18 日	周一	壬辰日	闭日	忌洗头
19 日	周二	癸巳日	建日	忌洗头
20 日	周三	甲午日	除日	宜洗头
21 日	周四	乙未日	满日	忌洗头
22 日	周五	丙申日	平日	忌洗头
23 日	周六	丁酉日	定日	宜洗头
24 日	周日	戊戌日	执日	宜洗头
25 日	周一	己亥日	破日	忌洗头
26 日	周二	庚子日	危日	宜洗头
27 日	周三	辛丑日	成日	宜洗头
28 日	周四	壬寅日	收日	忌洗头
29 日	周五	癸卯日	开日	宜洗头
30 日	周六	甲辰日	闭日	忌洗头
31 日	周日	乙巳日	建日	忌洗头

2026 年 6 月 · 逐日洗头吉凶
公历	星期	干支	建除	宜忌
1 日	周一	丙午日	除日	宜洗头
2 日	周二	丁未日	满日	忌洗头
3 日	周三	戊申日	平日	忌洗头
4 日	周四	己酉日	定日	宜洗头
5 日	周五	庚戌日	定日	宜洗头
6 日	周六	辛亥日	执日	宜洗头
7 日	周日	壬子日	破日	忌洗头
8 日	周一	癸丑日	危日	宜洗头
9 日	周二	甲寅日	成日	宜洗头
10 日	周三	乙卯日	收日	忌洗头
11 日	周四	丙辰日	开日	宜洗头
12 日	周五	丁巳日	闭日	忌洗头
13 日	周六	戊午日	建日	忌洗头
14 日	周日	己未日	除日	宜洗头
15 日	周一	庚申日	满日	忌洗头
16 日	周二	辛酉日	平日	忌洗头
17 日	周三	壬戌日	定日	宜洗头
18 日	周四	癸亥日	执日	宜洗头
19 日	周五	甲子日	破日	忌洗头
20 日	周六	乙丑日	危日	宜洗头
21 日	周日	丙寅日	成日	宜洗头
22 日	周一	丁卯日	收日	忌洗头
23 日	周二	戊辰日	开日	宜洗头
24 日	周三	己巳日	闭日	忌洗头
25 日	周四	庚午日	建日	忌洗头
26 日	周五	辛未日	除日	宜洗头
27 日	周六	壬申日	满日	忌洗头
28 日	周日	癸酉日	平日	忌洗头
29 日	周一	甲戌日	定日	宜洗头
30 日	周二	乙亥日	执日	宜洗头

2026 年 7 月 · 逐日洗头吉凶
公历	星期	干支	建除	宜忌
1 日	周三	丙子日	破日	忌洗头
2 日	周四	丁丑日	危日	宜洗头
3 日	周五	戊寅日	成日	宜洗头
4 日	周六	己卯日	收日	忌洗头
5 日	周日	庚辰日	开日	宜洗头
6 日	周一	辛巳日	闭日	忌洗头
7 日	周二	壬午日	闭日	忌洗头
8 日	周三	癸未日	建日	忌洗头
9 日	周四	甲申日	除日	宜洗头
10 日	周五	乙酉日	满日	忌洗头
11 日	周六	丙戌日	平日	忌洗头
12 日	周日	丁亥日	定日	宜洗头
13 日	周一	戊子日	执日	宜洗头
14 日	周二	己丑日	破日	忌洗头
15 日	周三	庚寅日	危日	宜洗头
16 日	周四	辛卯日	成日	宜洗头
17 日	周五	壬辰日	收日	忌洗头
18 日	周六	癸巳日	开日	宜洗头
19 日	周日	甲午日	闭日	忌洗头
20 日	周一	乙未日	建日	忌洗头
21 日	周二	丙申日	除日	宜洗头
22 日	周三	丁酉日	满日	忌洗头
23 日	周四	戊戌日	平日	忌洗头
24 日	周五	己亥日	定日	宜洗头
25 日	周六	庚子日	执日	宜洗头
26 日	周日	辛丑日	破日	忌洗头
27 日	周一	壬寅日	危日	宜洗头
28 日	周二	癸卯日	成日	宜洗头
29 日	周三	甲辰日	收日	忌洗头
30 日	周四	乙巳日	开日	宜洗头
31 日	周五	丙午日	闭日	忌洗头

2026 年 8 月 · 逐日洗头吉凶
公历	星期	干支	建除	宜忌
1 日	周六	丁未日	建日	忌洗头
2 日	周日	戊申日	除日	宜洗头
3 日	周一	己酉日	满日	忌洗头
4 日	周二	庚戌日	平日	忌洗头
5 日	周三	辛亥日	定日	宜洗头
6 日	周四	壬子日	执日	宜洗头
7 日	周五	癸丑日	执日	宜洗头
8 日	周六	甲寅日	破日	忌洗头
9 日	周日	乙卯日	危日	宜洗头
10 日	周一	丙辰日	成日	宜洗头
11 日	周二	丁巳日	收日	忌洗头
12 日	周三	戊午日	开日	宜洗头
13 日	周四	己未日	闭日	忌洗头
14 日	周五	庚申日	建日	忌洗头
15 日	周六	辛酉日	除日	宜洗头
16 日	周日	壬戌日	满日	忌洗头
17 日	周一	癸亥日	平日	忌洗头
18 日	周二	甲子日	定日	宜洗头
19 日	周三	乙丑日	执日	宜洗头
20 日	周四	丙寅日	破日	忌洗头
21 日	周五	丁卯日	危日	宜洗头
22 日	周六	戊辰日	成日	宜洗头
23 日	周日	己巳日	收日	忌洗头
24 日	周一	庚午日	开日	宜洗头
25 日	周二	辛未日	闭日	忌洗头
26 日	周三	壬申日	建日	忌洗头
27 日	周四	癸酉日	除日	宜洗头
28 日	周五	甲戌日	满日	忌洗头
29 日	周六	乙亥日	平日	忌洗头
30 日	周日	丙子日	定日	宜洗头
31 日	周一	丁丑日	执日	宜洗头

2026 年 9 月 · 逐日洗头吉凶
公历	星期	干支	建除	宜忌
1 日	周二	戊寅日	破日	忌洗头
2 日	周三	己卯日	危日	宜洗头
3 日	周四	庚辰日	成日	宜洗头
4 日	周五	辛巳日	收日	忌洗头
5 日	周六	壬午日	开日	宜洗头
6 日	周日	癸未日	闭日	忌洗头
7 日	周一	甲申日	闭日	忌洗头
8 日	周二	乙酉日	建日	忌洗头
9 日	周三	丙戌日	除日	宜洗头
10 日	周四	丁亥日	满日	忌洗头
11 日	周五	戊子日	平日	忌洗头
12 日	周六	己丑日	定日	宜洗头
13 日	周日	庚寅日	执日	宜洗头
14 日	周一	辛卯日	破日	忌洗头
15 日	周二	壬辰日	危日	宜洗头
16 日	周三	癸巳日	成日	宜洗头
17 日	周四	甲午日	收日	忌洗头
18 日	周五	乙未日	开日	宜洗头
19 日	周六	丙申日	闭日	忌洗头
20 日	周日	丁酉日	建日	忌洗头
21 日	周一	戊戌日	除日	宜洗头
22 日	周二	己亥日	满日	忌洗头
23 日	周三	庚子日	平日	忌洗头
24 日	周四	辛丑日	定日	宜洗头
25 日	周五	壬寅日	执日	宜洗头
26 日	周六	癸卯日	破日	忌洗头
27 日	周日	甲辰日	危日	宜洗头
28 日	周一	乙巳日	成日	宜洗头
29 日	周二	丙午日	收日	忌洗头
30 日	周三	丁未日	开日	宜洗头

2026 年 10 月 · 逐日洗头吉凶
公历	星期	干支	建除	宜忌
1 日	周四	戊申日	闭日	忌洗头
2 日	周五	己酉日	建日	忌洗头
3 日	周六	庚戌日	除日	宜洗头
4 日	周日	辛亥日	满日	忌洗头
5 日	周一	壬子日	平日	忌洗头
6 日	周二	癸丑日	定日	宜洗头
7 日	周三	甲寅日	执日	宜洗头
8 日	周四	乙卯日	执日	宜洗头
9 日	周五	丙辰日	破日	忌洗头
10 日	周六	丁巳日	危日	宜洗头
11 日	周日	戊午日	成日	宜洗头
12 日	周一	己未日	收日	忌洗头
13 日	周二	庚申日	开日	宜洗头
14 日	周三	辛酉日	闭日	忌洗头
15 日	周四	壬戌日	建日	忌洗头
16 日	周五	癸亥日	除日	宜洗头
17 日	周六	甲子日	满日	忌洗头
18 日	周日	乙丑日	平日	忌洗头
19 日	周一	丙寅日	定日	宜洗头
20 日	周二	丁卯日	执日	宜洗头
21 日	周三	戊辰日	破日	忌洗头
22 日	周四	己巳日	危日	宜洗头
23 日	周五	庚午日	成日	宜洗头
24 日今天	周六	辛未日	收日	忌洗头
25 日	周日	壬申日	开日	宜洗头
26 日	周一	癸酉日	闭日	忌洗头
27 日	周二	甲戌日	建日	忌洗头
28 日	周三	乙亥日	除日	宜洗头
29 日	周四	丙子日	满日	忌洗头
30 日	周五	丁丑日	平日	忌洗头
31 日	周六	戊寅日	定日	宜洗头

2026 年 11 月 · 逐日洗头吉凶
公历	星期	干支	建除	宜忌
1 日	周日	己卯日	执日	宜洗头
2 日	周一	庚辰日	破日	忌洗头
3 日	周二	辛巳日	危日	宜洗头
4 日	周三	壬午日	成日	宜洗头
5 日	周四	癸未日	收日	忌洗头
6 日	周五	甲申日	开日	宜洗头
7 日	周六	乙酉日	开日	宜洗头
8 日	周日	丙戌日	闭日	忌洗头
9 日	周一	丁亥日	建日	忌洗头
10 日	周二	戊子日	除日	宜洗头
11 日	周三	己丑日	满日	忌洗头
12 日	周四	庚寅日	平日	忌洗头
13 日	周五	辛卯日	定日	宜洗头
14 日	周六	壬辰日	执日	宜洗头
15 日	周日	癸巳日	破日	忌洗头
16 日	周一	甲午日	危日	宜洗头
17 日	周二	乙未日	成日	宜洗头
18 日	周三	丙申日	收日	忌洗头
19 日	周四	丁酉日	开日	宜洗头
20 日	周五	戊戌日	闭日	忌洗头
21 日	周六	己亥日	建日	忌洗头
22 日	周日	庚子日	除日	宜洗头
23 日	周一	辛丑日	满日	忌洗头
24 日	周二	壬寅日	平日	忌洗头
25 日	周三	癸卯日	定日	宜洗头
26 日	周四	甲辰日	执日	宜洗头
27 日	周五	乙巳日	破日	忌洗头
28 日	周六	丙午日	危日	宜洗头
29 日	周日	丁未日	成日	宜洗头
30 日	周一	戊申日	收日	忌洗头

2026 年 12 月 · 逐日洗头吉凶
公历	星期	干支	建除	宜忌
1 日	周二	己酉日	开日	宜洗头
2 日	周三	庚戌日	闭日	忌洗头
3 日	周四	辛亥日	建日	忌洗头
4 日	周五	壬子日	除日	宜洗头
5 日	周六	癸丑日	满日	忌洗头
6 日	周日	甲寅日	平日	忌洗头
7 日	周一	乙卯日	平日	忌洗头
8 日	周二	丙辰日	定日	宜洗头
9 日	周三	丁巳日	执日	宜洗头
10 日	周四	戊午日	破日	忌洗头
11 日	周五	己未日	危日	宜洗头
12 日	周六	庚申日	成日	宜洗头
13 日	周日	辛酉日	收日	忌洗头
14 日	周一	壬戌日	开日	宜洗头
15 日	周二	癸亥日	闭日	忌洗头
16 日	周三	甲子日	建日	忌洗头
17 日	周四	乙丑日	除日	宜洗头
18 日	周五	丙寅日	满日	忌洗头
19 日	周六	丁卯日	平日	忌洗头
20 日	周日	戊辰日	定日	宜洗头
21 日	周一	己巳日	执日	宜洗头
22 日	周二	庚午日	破日	忌洗头
23 日	周三	辛未日	危日	宜洗头
24 日	周四	壬申日	成日	宜洗头
25 日	周五	癸酉日	收日	忌洗头
26 日	周六	甲戌日	开日	宜洗头
27 日	周日	乙亥日	闭日	忌洗头
28 日	周一	丙子日	建日	忌洗头
29 日	周二	丁丑日	除日	宜洗头
30 日	周三	戊寅日	满日	忌洗头
31 日	周四	己卯日	平日	忌洗头

注：本表默认展开 1 月，点上方月份按钮切换；手机端表格自动改为卡片，一行一天不撑屏。

2026 年各月宜洗头天数

按同一套建星规则逐日统计：全年 365 天里有 182 天宜洗头，平均每月约 15 天，各月最多 16 天、最少 14 天，月份之间差别不大，挑选余地充足。

1月14 天

2月15 天

3月15 天

4月15 天

5月16 天

6月16 天

7月15 天

8月16 天

9月15 天

10月15 天

11月16 天

12月14 天

柱长按「当月宜洗头天数 ÷ 17」换算，数值为实算结果，与上表逐日标记一致。

四张图看懂洗头吉日

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洗头吉日是怎么判出来的

民间择日看「宜沐浴」，落到日课上是两条线：一条看日柱干支，一条看当天的建除十二神。建除十二神按「建、除、满、平、定、执、破、危、成、收、开、闭」循环，起法以节气月建为纲——立春后为寅月、惊蛰后为卯月，以此类推，日支与月建相同者为「建日」，顺推一位为「除日」。

沐浴洗发属「除旧去秽」，传统上取除、定、执、危、成、开六神为吉，建、满、平、破、收、闭六神为忌，其中破日诸事不宜，最忌洗头理发。本页就按这一口径逐日标注，不做二次加权，所以每一天的结论都能自己复核：查到日柱，推一位建星，就能对上表里的红字。

需要说明两处口径差异：其一，节气的交节时刻每年都在变，本页把交节日按北京时间当日整日生效，个别年份的节气日可能和天文时刻差一天，跨节气那两三天的建星请以专业通书为准；其二，日柱以 2026 年 10 月 5 日壬子日为锚点连续推排，六十甲子不断链，长期可复算。传统择日流派众多，另有按二十八宿、按黄道黑道择日的说法，结论可能不同，本站取建除一派，仅供民俗参考。

女人洗头：比选日子更要紧的三件事

搜索「女人洗头吉日」的人，多数真正想问的不是干支，而是「这几天到底能不能洗」。民俗里对女性洗头的忌讳，集中在三个时间段，和建除吉日并不冲突，可以叠加着看。

经期头两天：老话说「经期不洗头」，实质是怕受凉。现代做法是用温水、洗完立刻吹干、别在风口久留，日子挑不挑影响不大；真要讲究，就避开破日与闭日。
产后月子期：传统禁忌最重的一段，讲究者会等到满月再洗。若按宜忌挑，选除日、成日这类「去旧」的日子，洗后务必彻底吹干、室内无风。
染烫当天与前后三天：药水作用期内头皮敏感，这两天洗头容易掉色、刺激头皮，与吉凶无关，属于护理常识，任何「吉日」都不建议提前洗。

另外两个常被问到的细节：一是晚上洗头，民间忌「湿发入睡」，无论哪天都建议吹干再躺下；二是初一十五，部分地区有初一不洗头的说法，属地方习俗，本表不另设禁忌，需要避开的自行避开即可。

洗头吉日常见问题

洗头吉日一览表按什么标准排的？

按建除十二神排：日支与节气月建相同为建日，顺推得除、满、平、定、执、破、危、成、收、开、闭。除、定、执、危、成、开六神判为宜洗头，其余六神判为忌，与通书「宜沐浴」的取法一致。

初一到三十的洗头吉日怎么对照？

本表按公历逐日排列，农历初一至三十需要先换算：用本站黄历工具查到农历某日对应的公历日期，再回到本表看那一格是红字还是灰字，结论一致。农历月大月小不同，同一个农历日在公历上的落点每年都不一样，所以不直接给农历表，避免张冠李戴。

今天不宜洗头，是不是就不能洗了？

不是。宜忌是民俗择日口径，不是禁令，也不涉及健康判断。讲日子的人可以顺延到最近的宜洗头日，大多数人按自己的作息洗就行；头皮有伤口、刚做完染烫、发烧感冒时，任何日子都建议缓一缓。

破日为什么特别不适合洗头？

破日是月建与日支相冲之日，通书里多标「诸事不宜」，民间认为破日动水、动刀都不吉。洗头涉及见水与修剪，讲究者会直接避开；从现代角度看，这只是择日体系里的一个高禁忌标记，没有实际约束力。

一年有多少天宜洗头？

以 2026 年为例，365 天里宜洗头 182 天，约占 49.9%，差不多每两天就有一天。各月分布比较均匀，最少的月份也有 14 天，基本不会出现连续多日都不能洗的情况。

晚上洗头算不算犯忌？

择日只看哪一天，不分早晚。民间关于晚上的说法是「湿发不入睡」，属于生活习惯，与吉凶无关：无论那天是不是吉日，洗完吹干再睡就不会有问题。

本页的干支和手机自带黄历对不上怎么办？

先看是不是跨了节气日。本页把交节日按整日生效，交界那两三天最容易出现一天之差；另外日柱换日以零点为准，部分通书按子时（23 点）换日，晚上 23 点后查询也可能差一天。两种口径都属正常，以你常用的那本通书为准即可。

洗头吉日能管剪发、烫发吗？

不完全等同。剪发另有「剃头吉日」的取法，多取除、成、开日；烫染涉及药水，更多看个人发质与护理节奏。本表只回答洗头这一件事，剪发、理发请用站内的吉日类工具另查。